Es un vegetal que ha resistido el paso del tiempo como recurso curativo y tiene poderosas propiedades antiinflamatorias, aunque muchas personas desconocen este dato.
Para nuestros antepasados, el plátano era considerado una planta muy valorada por sus increíbles propiedades medicinales y su versatilidad en la cocina. Sin embargo, hoy en día muchas personas desconocen sus propiedades beneficiosas y suelen confundirla con las malas hierbas. Pero cuando se habla de un desintoxicante corporal, es importante resaltar su magia e importancia. ¿Por qué se considera un aliado natural? El portal “Better Health” informa que se trata de medicinas a base de hierbas que se originaron en Europa y ahora se han extendido a todas partes del mundo. Sus hojas, semillas y raíces son utilizadas por personas de diferentes culturas con fines terapéuticos, mostrando su aporte a la medicina natural. En la Edad Media fue catalogada como “planta de Santa María” por sus propiedades mágicas y protectoras, debido a su asociación con la Virgen María. Además de estos datos, sus ingredientes son conocidos desde hace mucho tiempo, e incluso hoy en día, por mejorar su efecto calmante sobre diversas dolencias, desde problemas respiratorios hasta heridas y problemas gastrointestinales. Al respecto, el medio en cuestión enumera sus seis principales beneficios y por qué se considera un valioso recurso medicinal a base de hierbas:
Antiinflamatorio: Las hojas de esta planta tienen propiedades que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.
Alivia los problemas respiratorios: Tradicionalmente, esta hierba se utiliza para aliviar la tos, la irritación de garganta y otros problemas relacionados y, por tanto, es fundamental en el tratamiento de este tipo de dolencias. Cicatrización de heridas: según un estudio publicado en Biomedicine & Pharmacotherapeutics, las hojas de plátano aceleran la cicatrización y reducen la irritación de heridas y quemaduras menores.
Pueden aliviar las picaduras de insectos: las hojas pueden reducir la picazón y la inflamación cuando se aplican sobre la piel después de una picadura de insecto. Propiedades laxantes suaves: Otros estudios sugieren que tiene propiedades laxantes suaves que pueden aliviar el estreñimiento ocasional.
Potencial antioxidante: Los antioxidantes de esta planta protegen las células del daño causado por los radicales libres. ¿Cómo hacer té de plátano?
Si quieres utilizar esta planta en tu vida diaria, es sencillo y práctico preparar un té para aprovechar algunas de sus propiedades. Los ingredientes para elaborar la infusión son los siguientes:
½ cucharada de hojas secas de plátano (u hojas frescas si están disponibles).
1 taza de agua tibia. instruir:
Hervir una taza de agua y dejar reposar unos minutos para que alcance la temperatura adecuada.
Coloca las hojas secas de plátano en una taza. Vierte agua caliente sobre las hojas de plátano en la taza.
Cubre la taza con una tapa o un plato y deja que las hojas de plátano reposen en el agua durante unos 10 a 15 minutos. Después de la infusión, las hojas se pueden colar o retirar directamente con una cuchara.
Puedes beber té de plátano caliente o frío a temperatura ambiente. Si lo deseas, puedes endulzar el té con miel o agregar limón para realzar el sabor.
Gracias a su composición, el plátano es una planta que ha demostrado su potencial a lo largo de la historia. Su contribución a la buena salud lo convierte en una opción sumamente importante en el tratamiento de diversas dolencias físicas.
Sin embargo, es importante recordar que lo primero que debemos hacer antes de tomar cualquier fitoterapia es consultar a un profesional de la salud para que podamos aprovechar al máximo sus beneficios.